Que manger quand j’ai la diarrhée ?

Quoi manger quand j’ai la diarrhée ? Ah les problèmes de transit… On passe tous par là, mais ne t’en fais pas, on ne peut pas être glamour tout le temps, ça arrive. ???? Même si on a besoin de demander conseil, on a pas vraiment envie de le crier sur tous les toits. C’est pour […]

Comment préparer une lunchbox (pour les débutants) ?

Comment préparer une lunchbox (pour les débutants) ? Manger au bureau les midis c’est vraiment ce qu’il y a de plus galère. Et on finit souvent par manger sur le pouce parce qu’on a pas eu le temps de se préparer à manger ou tout simplement pas l’envie parfois. Mais les lunchboxes, c’est un peu LA […]

Que manger en cas de constipation ?

Que manger en cas de constipation ? Encore un article très glamour rien que pour toi ! Aujourd’hui on parle constipation. Et oui, on sait que c’est assez gênant de parler de nos problèmes de transit. Mais on esr là pour t’aider, et surtout pour garder le secret ! Promis, personne n’en saura rien. Tu es […]

Comment manger moins salé ?

Comment manger moins salé ? On a souvent tendance à rajouter du sel dans nos plats et parfois, par réflexe, avant même d’avoir goûté.Mais comme tu le sais, en trop grande quantité le sel n’est pas bon pour la santé. Cet article est là pour t’aider à transformer tes mauvais réflexes en bons réflexes, comme […]

Que manger pour mieux dormir ?

Que manger pour mieux dormir ? Que ce soit en rentrant de soirée ou après un bon film, on est tous d’accord pour dire que l’heure de se glisser sous la couette, c’est le meilleur moment de la journée ! Mais, toi aussi tu as parfois du mal à t’endormir sans trop savoir pourquoi ? Ou […]

Que manger pour réduire le cholestérol ?

Que manger pour réduire le cholestérol ? Le taux de cholestérol est surveillé grâce à une prise de sang à jeun. Le dosage comprend le cholestérol total, le “bon” cholestérol et le “mauvais” cholestérol. Mais qu’est ce que le bon et le mauvais cholestérol ?  Comment manger pour augmenter le bon cholestérol ? Quels sont les […]

Que préparer pour un pique-nique à la plage ?

Que préparer pour un pique-nique à la plage ? On attend l’été avec impatience depuis bien trop longtemps: le moment de partir à la plage approche à grands pas ! Qui n’a pas hâte de faire bronzette, de se rafraîchir avec un petit plongeon, d’écouter de la bonne musique? : été rime avec positivité et bonne […]

Comment organiser un apéro covid en respectant les gestes barrières ? 

Comment organiser un apéro covid en respectant les gestes barrières ? Ça y est, c’est le retour du beau temps! Et après ces 46 820 jours de confinement et d’ennui, place au soleil et aux retrouvailles avec les potes (tout en restant prudent.e.s, bien sûr) ! C’est à ton tour de recevoir tes potes pour l’apéro […]

Recette de poisson en papilotte : le Cabillaud empapilloté

Recette de poisson en papilotte : le Cabillaud empapilloté Aujourd’hui, on te propose de cuisiner une délicieuse paillote de poisson parfumée au lait de coco et au curry ! Je te présente le cabillaud empapilloté, à retrouver sur l’application Appetia. Les ingrédients du cabillaud en papillote Pour une portion de cabillaud en papillote, tu auras besoin […]

Recette de cookies salés tomate séchée & chorizo

Recette de cookies salés tomate séchée & chorizo Aujourd’hui, on te propose de cuisiner une délicieuse recette de cookies salés ! Je te présente les cookies tomates séchée-chorizo, à retrouver sur l’application Appetia. Les ingrédients des cookies tomates séchées & chorizo Pour une dizaine de cookies (3 portions), tu auras besoin de : 150 g […]